การถือศีลอดวันอื่น สลับระหว่างการรับประทานอาหารตามปกติในวันหนึ่ง แล้วอดอาหารอย่างสมบูรณ์หรือรับประทานอาหารมื้อเล็กๆ ไม่เกิน 500 แคลอรีในวันถัดไป  การอดอาหารการศึกษาแสดงให้เห็นประโยชน์มากมายจากการอดอาหารเป็นช่วงๆ รวมถึงร่างกายที่แข็งแรงขึ้นและจิตใจที่เฉียบแหลมขึ้น