ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยเกี่ยวกับการนวดคือเป็นเพียงส่วนหนึ่งของวันสปาและมีไว้เพื่อการปรนนิบัติตัวเอง แม้ว่าสิ่งนี้อาจเป็นจริงสำหรับบางคน การนวด แต่บ่อยครั้งเป็นเครื่องมือสำหรับลดความเครียดและบรรเทาความเจ็บปวด ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า ความผิดปกติของการย่อยอาหาร โรคไฟโบรมัยอัลเจีย