มันทำให้ขาของคุณขยับเมื่อคุณไม่ต้องการ มันสามารถทำให้คุณรู้สึกแปลก ๆ ที่ขาของคุณ: อาจรู้สึกเสียวซ่าหรือคุณอาจรู้สึกว่าผิวหนังของคุณคลานหรือมีความรู้สึก "เข็มและเข็ม" เมื่อมันรวมถึงแขนของคุณ จะเรียกว่าความผิดปกติของแขนขาเคลื่อนไหวเป็นระยะหรือ PLMD เกี่ยวกับ 20% ของผู้ที่มีอายุ 80 ปีขึ้นไปมี RLS ยิ่งไปกว่านั้นมี PLMD บางรูปแบบ แพทย์ของคุณอาจช่วยคุณจัดการกับอาการ งีบหลับ ของคุณได้ปัญหาสุขภาพจิตใหม่ๆ เช่น โรคซึมเศร้า สามารถเกิดขึ้นได้เมื่ออายุมากขึ้น ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า โรคไบโพลาร์ และความผิดปกติทางอารมณ์อื่นๆ มีแนวโน้มที่จะมีปัญหาการนอนหลับ อาจเป็นเหตุการณ์กะทันหันหรือช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของคุณ หรืออาจเป็นได้ว่าเหตุการณ์ในชีวิตประจำวันเริ่มทำให้คุณกังวลมากกว่าที่เคยเป็น (วิตกกังวล) พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากความกังวลหรืออารมณ์ของคุณรบกวนการนอนหลับของคุณ