หากจู่ๆ คุณประสบกับภาวะวิตกกังวลและความกลัวที่รุนแรงซึ่งทำให้เกิดปฏิกิริยาทางร่างกายโดยไม่ทราบสาเหตุ แสดงว่าคุณมีเหตุการณ์ที่เรียกว่าอาการตื่นตระหนก ปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยนี้หลายครั้งบ่งชี้ถึงโรคตื่นตระหนกซึ่งอาจเป็นปัญหาและน่ากลัวมาก ความกลัวอย่างต่อเนื่องว่าจะเป็นบ้า หัวใจวายหรือตายเป็นเพียงตัวอย่างหนึ่งของความคิดตื่นตระหนกที่อาจรบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณจากข้อมูลของสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันประมาณ 6 ล้านคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค ตื่นตระหนก ด้วยความรู้ที่ถูกต้องและการหาวิธีการรักษาที่ถูกต้อง คุณหรือคนที่คุณรู้จักซึ่งเป็นโรคนี้สามารถเอาชนะอาการและมีชีวิตที่แข็งแรงได้โรคตื่นตระหนกมักแบ่งออกได้เป็น 6 ประเภท ได้แก่โรควิตกกังวล โรคกลัว และอื่นๆโรคตื่นตระหนก (เกิดจากความวิตกกังวลหรือการโจมตีเสียขวัญ)ความกลัวและความกังวลเป็นสองลักษณะสำคัญของโรคตื่นตระหนก แม้ว่าจะไม่มีอันตรายใดๆ ก็ตาม บุคคลที่ได้รับผลกระทบอาจมีปฏิกิริยาทางกายภาพ เช่น คลื่นไส้ หายใจหนักๆ และตัวสั่น ราวกับว่าภัยคุกคามบางอย่างกำลังใกล้เข้ามา คนเหล่านี้ยังต้องทนทุกข์ทรมานจากความกังวลอย่างต่อเนื่องว่าจะเกิดการโจมตีเสียขวัญครั้งต่อไปเมื่อใด