จิตบำบัดหรือที่เรียกว่า การบำบัด ด้วยการพูดคุยเป็นการรักษาสุขภาพจิตประเภทหนึ่ง มักใช้เดี่ยว ๆ หรือร่วมกับยาเพื่อรักษาความผิดปกติทางจิต ในระหว่างการทำจิตบำบัด คุณพูดคุยกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาตเพื่อระบุและเปลี่ยนความคิดที่เป็นปัญหา จิตบำบัดช่วยให้ผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตสามารถทำความเข้าใจพฤติกรรม อารมณ์ และความคิดที่มีส่วนทำให้เกิดความเจ็บป่วยและเรียนรู้วิธีแก้ไข