ระดับน้ำตาลในเลือดสามารถปรับปรุงได้อย่างมากโดยการรวมคาร์โบไฮเดรตเข้ากับอาหารที่มีโปรตีนและไฟเบอร์สูง ดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณกินพาสต้าสีขาวธรรมดา แหล่งที่มา ความจำ เสิร์ฟพร้อมผักและไก่หนึ่งชาม หรือตัดสินใจเลือกอัลมอนด์หนึ่งถุงแทนชิปทอดสำหรับเครื่องตี 3 โมงของคุณ ติดตามระดับน้ำตาลในเลือดของคุณและทำตามแผนการรักษาของแพทย์อย่างระมัดระวัง การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ดีเชื่อมโยงกับการทำงานทางปัญญาที่แย่ลง การจัดการระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานรวมถึงการลดลงของความรู้ความเข้าใจ