|
เหงื่อออกตอนเช้าอาจทำให้สุขภาพจิตดีขึ้o | |
เหงื่อออกตอนเช้าอาจทำให้สุขภาพจิตดีขึ้นและทำงานได้ตลอดทั้งวัน เนื่องจากการออกกำลังกายช่วยลดความเครียด ได้ดีเยี่ยมแต่ถ้าคุณไม่ใช่คนตื่นเช้า จริงๆ ก็อย่าฝืน ทำงาน คุณอาจออกกำลังกาย แต่อาจอยู่ในระดับความเข้มข้นต่ำจนคุณไม่ได้ใช้พลังงานมากนัก Hackney กล่าว | |
ผู้ตั้งกระทู้ ทอย (BraveTH-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-04-07 15:53:46 |
Copyright © 2016 All Rights Reserved. |
Visitors : 485535 |