กระดูกสันหลังที่แข็งแรงมีเส้นโค้งธรรมชาติ 3 ส่วนที่สร้างเป็นรูปตัวเอส เส้นโค้งเหล่านี้ดูดซับแรงกระแทกต่อร่างกายของคุณและป้องกันกระดูกสันหลังของคุณจากการบาดเจ็บ ส่วนต่าง ๆ ประกอบขึ้นเป็นกระดูกสันหลังของคุณ: กระดูกสันหลัง:กระดูกสันหลังมีกระดูกสันหลังซ้อนกัน 33 ชิ้น กระดูกสันหลัง (กระดูกชิ้นเล็ก ๆ ) ซึ่งก่อตัวเป็นกระดูกสันหลัง ช่องไขสันหลังเป็นอุโมงค์ที่เป็นที่อยู่ของไขสันหลังและเส้นประสาท ปกป้องไขสันหลังจากการบาดเจ็บ กระดูกสันหลังส่วนใหญ่ขยับเพื่อให้เคลื่อนไหวได้หลากหลาย กระดูกสันหลังส่วนล่างสุด (sacrum และ coccyx) เชื่อมติดกันและไม่เคลื่อนไหว