|
การถือศีลอดวันอื่น สลับระหว่างการรับประทานอาหารตามปกติในวันหนึ่ง | |
การถือศีลอดวันอื่น สลับระหว่างการรับประทานอาหารตามปกติในวันหนึ่ง แล้วอดอาหารอย่างสมบูรณ์หรือรับประทานอาหารมื้อเล็กๆ ไม่เกิน 500 แคลอรีในวันถัดไป การอดอาหารการศึกษาแสดงให้เห็นประโยชน์มากมายจากการอดอาหารเป็นช่วงๆ รวมถึงร่างกายที่แข็งแรงขึ้นและจิตใจที่เฉียบแหลมขึ้น | |
ผู้ตั้งกระทู้ 000 :: วันที่ลงประกาศ 2023-04-07 14:15:53 |
Copyright © 2016 All Rights Reserved. |
Visitors : 485449 |