|
เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความสำเร็จ | |
กำหนดเวลาไว้ คุณไม่ได้เข้าร่วมการประชุมและการนัดหมายโดยธรรมชาติ คุณเป็นคนกำหนดเวลาเอง หากคุณมีปัญหาในการจัดตารางออกกำลังกาย ให้ถือว่ามันเป็นการนัดหมายที่สำคัญกับตัวเองและทำเครื่องหมายไว้ในวาระประจำวันของคุณ ทำให้มันง่ายด้วยตัวคุณเอง การออกกำลังกาย วางแผนการออกกำลังกายในช่วงเวลาที่คุณตื่นตัวและกระฉับกระเฉงที่สุด ตัวอย่างเช่น หากคุณไม่ใช่คนตื่นเช้า ก็อย่าบั่นทอนตัวเองด้วยการวางแผนออกกำลังกายก่อนไปทำงาน | |
ผู้ตั้งกระทู้ 666 (youremail-at-abc-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-05-25 14:43:49 |
Copyright © 2016 All Rights Reserved. |
Visitors : 485467 |