ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติคือการลดลงของอุณหภูมิร่างกายที่อาจเป็นอันตราย ซึ่งมักเกิดจากการสัมผัสกับอุณหภูมิที่เย็นจัดเป็นเวลานาน ความเสี่ยงของการสัมผัสความเย็นจะเพิ่มขึ้นเมื่อฤดูหนาวมาถึง แต่ถ้าคุณเผชิญกับอุณหภูมิที่เย็นจัดระหว่างการปีนเขาในฤดูใบไม้ผลิ ภาวะอุณหภูมิ หรือเรือล่มในฤดูร้อน คุณก็อาจเสี่ยงต่อภาวะอุณหภูมิต่ำได้เช่นกัน อุณหภูมิร่างกายปกติเฉลี่ย 98.6 องศา อุณหภูมิแกนกลางจะลดลงต่ำกว่า 95 องศา ในภาวะอุณหภูมิต่ำอย่างรุนแรง อุณหภูมิแกนกลางของร่างกายอาจลดลงถึง 82 องศาหรือต่ำกว่า ในระหว่างการสัมผัสกับอุณหภูมิที่เย็น จัดการสูญเสียความร้อนส่วนใหญ่ - มากถึง 90% - จะหลุดออกไปทางผิวหนัง ของคุณ ส่วนที่ เหลือคุณหายใจออกจากปอด ของคุณ การสูญเสียความร้อนทางผิวหนังส่วนใหญ่เกิดจากการแผ่รังสีและจะเร็วขึ้นเมื่อผิวหนังสัมผัสกับลมหรือความชื้น หากสัมผัสกับความเย็นเนื่องจากการแช่ในน้ำเย็น การสูญเสียความร้อนสามารถเกิดขึ้นได้เร็วกว่า 25 เท่าหากสัมผัสกับอุณหภูมิอากาศเดียวกัน ไฮโปทาลามัสซึ่ง เป็นศูนย์ควบคุมอุณหภูมิของ สมองทำงานเพื่อเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายโดยกระตุ้นกระบวนการที่ทำให้ร่างกายร้อนและเย็น ในระหว่างการสัมผัสกับอุณหภูมิเย็น การสั่นเป็นการป้องกันการตอบสนองเพื่อสร้างความร้อนผ่านกิจกรรมของกล้ามเนื้อ ในการตอบสนองการรักษาความร้อนอื่น เรียกว่า vasoconstriction - หลอดเลือดตีบลงชั่วคราว โดยปกติแล้ว การทำงานของหัวใจและตับจะผลิตความร้อนในร่างกายเป็นส่วนใหญ่ แต่เมื่ออุณหภูมิแกนกลางของร่างกายเย็นลง อวัยวะเหล่านี้จะผลิตความร้อนน้อยลง ซึ่งในสาระสำคัญทำให้เกิดการ  ปิด การป้องกันเพื่อรักษาความร้อนและปกป้องสมอง อุณหภูมิร่างกายต่ำอาจทำให้ การทำงาน ของสมองการหายใจ และอัตราการเต้นของหัวใจ ช้าลง ความสับสนและความเหนื่อยล้าสามารถก่อตัวขึ้น ขัดขวางความสามารถของบุคคลในการทำความเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นและตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเพื่อไปยังที่ปลอดภัย